Rituale di Elasticità e Tonicità

Ispirato al Sale di Schüssler n.1 – Calcium Fluoratum

Durata totale: circa 30-40 minuti

Ideale per: sera o mattino, 2-3 volte a settimana per cicli di 3 settimane

Obiettivo: donare elasticità ai tessuti, nutrire la pelle e il sé profondo, tonificare in modo dolce e naturale

1. Preparazione energetica dell’ambiente (5 minuti)

Crea uno spazio rilassante, caldo, accogliente.

• Spegni le luci forti e accendi una candela naturale (meglio se color avorio o rosa tenue).

• Diffondi nell’aria olio essenziale di Salvia Sclarea o Geranio, simboli di equilibrio e bellezza femminile.

• Prepara una musica di sottofondo dolce, con frequenze armoniche (432 Hz o suoni della natura).

🜁 Intenzione: questo momento è dedicato a ritrovare il contatto con il corpo e ad accogliere con amore ogni forma e cambiamento.

2. Assunzione consapevole del Sale di Schüssler (3 minuti)

• Prendi 2 compresse di Calcium fluoratum D12 e falle sciogliere lentamente sotto la lingua.

• Siediti comoda, chiudi gli occhi, respira a fondo.

• Visualizza il sale che entra nelle tue cellule come una luce chiara, portando elasticità, respiro e presenza.

✨ Affermazione interiore:
“Ogni parte di me si distende, si tonifica, si riarmonizza. Sono sostenuta con dolcezza.”

3. Automassaggio tonificante con olio caldo (10-15 minuti)

Scalda tra le mani un olio vegetale (jojoba, mandorla o vinaccioli) e aggiungi:

• 2 gocce di olio essenziale di Cipresso (per la circolazione)

• 1 goccia di Salvia Sclarea

• 1 goccia di Limone o Arancio amaro

Zone consigliate:

• Addome, fianchi, cosce, braccia e décolleté.

Tecnica:

• Massaggia con movimenti lenti e circolari, alternati a sfioramenti leggeri dal basso verso l’alto.

• Visualizza ogni zona che si rassoda e si risveglia, come un fiore che si apre con il sole.

🌿 Parole guida: “Mi prendo cura di me. La mia pelle respira, il mio corpo si rinnova.”

4. Visualizzazione guidata per l’elasticità interiore (5-7 minuti)

Sdraiati o siediti comoda. Chiudi gli occhi. Respira lentamente.
Immagina il tuo corpo come un tessuto di luce che si espande e si modella con grazia.
Ogni zona che tocchi con la mente si riempie di morbidezza e forza, come se la tua pelle ricordasse la sua forma originaria, elastica, giovane, viva.

📜 Frase da ripetere mentalmente:
“Io ritorno al mio centro. Ogni parte di me si armonizza. La mia pelle è viva, il mio corpo è casa.”

5. Conclusione con infuso depurativo e respiro (5-8 minuti)

Prepara una tisana calda con:

• Foglie di betulla o ortica (azione drenante)

• Fiori di malva (emolliente e rilassante)

• Un pizzico di semi di finocchio

Sorseggia lentamente, restando in silenzio.
Fai 3 respiri profondi portando le mani sull’addome e ripeti:

💗 “Onoro il mio corpo. Gli restituisco elasticità, fiducia e amore.”

Suggerimenti finali

• Ripeti questo rituale per 21 giorni: il tempo perfetto per creare una nuova abitudine cellulare e sottile.

• Puoi abbinare il rituale a un breve percorso di integrazione dei Sali di Schüssler (su consiglio di un esperto).

• Può diventare parte dei tuoi pacchetti olistici (rituale corpo, abbinamento con trattamenti viso, percorsi detox).

Sigillo del Rituale

“Mi rinnovo ogni giorno, con delicatezza. La mia pelle è un abbraccio che parla di me.”